por TLC_WebAdmin | Sep 4, 2026 | Vitaminas para la salud mental
Muchas mujeres latinas llevan una gran carga emocional. A veces tienen que cuidar de sus hijos, parejas, padres o nietos, al mismo tiempo que trabajan, se ocupan de la casa y atienden las necesidades de todos los demás. Con el tiempo, esta responsabilidad constante...
por TLC_WebAdmin | Ago 14, 2026 | Vitaminas para la salud mental
A muchos hombres latinos se les enseña a ser fuertes, a trabajar duro y a no mostrar sus emociones. Desde pequeños, los chicos pueden escuchar frases como «no llores», «sé hombre» o «aguanta». Aunque la fortaleza y la responsabilidad pueden ser valores positivos,...
por TLC_WebAdmin | Jul 31, 2026 | Vitaminas para la salud mental
La salud sexual forma parte de nuestra salud en su conjunto, pero muchas personas crecen escuchando que el sexo es un tema privado que no se debe hablar. En las familias latinas, el silencio sobre el sexo puede crear vergüenza, confusión y miedo. Cuando las personas...
por TLC_WebAdmin | Jul 17, 2026 | Vitaminas para la salud mental
Las relaciones pueden ser una fuente de consuelo, pero también pueden convertirse en una fuente de estrés. En las familias latinas, a veces los problemas de pareja se mantienen en privado porque no se quiere vergüenza, chisme o conflicto. Pero la salud emocional y la...
por TLC_WebAdmin | Jun 19, 2026 | Vitaminas para la salud mental
El estrés migratorio afecta a muchas familias latinas en California. Puede venir por el miedo a la separación, preocupaciones sobre documentos, incertidumbre sobre el futuro, barreras del idioma, discriminación y la presión de proteger a la familia. Aunque una persona...
por TLC_WebAdmin | Jun 5, 2026 | Vitaminas para la salud mental
El trauma no se trata solo de lo que pasó. También se trata de cómo reaccionaron el cuerpo y la mente ante una experiencia que se sintió abrumadora, aterradora o insegura. Un evento traumático puede ser: violencia, abuso, negligencia, un accidente grave, una pérdida...
