por TLC_WebAdmin | Jun 19, 2026 | Vitaminas para la salud mental
El estrés migratorio afecta a muchas familias latinas en California. Puede venir por el miedo a la separación, preocupaciones sobre documentos, incertidumbre sobre el futuro, barreras del idioma, discriminación y la presión de proteger a la familia. Aunque una persona...
por TLC_WebAdmin | Jun 5, 2026 | Vitaminas para la salud mental
El trauma no se trata solo de lo que pasó. También se trata de cómo reaccionaron el cuerpo y la mente ante una experiencia que se sintió abrumadora, aterradora o insegura. Un evento traumático puede ser: violencia, abuso, negligencia, un accidente grave, una pérdida...
por TLC_WebAdmin | May 22, 2026 | Vitaminas para la salud mental
La ansiedad es una emoción humana normal e incluso necesaria. Todas las personas nos hemos preocupado de vez en cuando. Pero cuando el miedo o la preocupación se vuelven constantes, intensos o difíciles de controlar, pueden empezar a afectar la vida diaria. Muchas...
por TLC_WebAdmin | May 15, 2026 | Vitaminas para la salud mental
La depresión es más que sentirse triste por unos días. Puede afectar la forma en que una persona duerme, come, piensa, trabaja y se relaciona con los demás. En muchas familias latinas, a veces se escucha el típico: “échale ganas” o se intenta ser fuerte para todos,...
por TLC_WebAdmin | May 13, 2026 | Vitaminas para la salud mental
Hola y bienvenida. Este es un espacio para que hablemos de las cosas que no siempre decimos en voz alta. Si es usted parte de la comunidad latina viviendo en el estado de California, probablemente sabe lo que significa lidiar con muchas cosas a la vez: expectativas...
